Hoi, wat leuk dat je hier kijkt! We zijn voornemend om op de korte termijn ons aanbod uit te breiden (met name do en vr avond en weekend). Denk hierbij aan; Krachttraining, HIIT, Slow body workout, Pump it, xCore, Spinning, Senioren training en yoga. Wij horen het graag als je ergens interesse in hebt!  


Alle lessen duren 55 minuten (behalve Yin Yoga, Hot Yoga en Krachttraining = 70 minuten)

 

Maandag

09.00  Body Workout 

10.00  Body Workout 

🔜 11.15  Mannen Workout
15.30  Pilates voor beginners

16.30  Pilates

17.15  Yin Yoga 

18.30  Steps

19.00  Pilates

20.00  Jumping Fitness 

20.30  Power Yoga 

 

Dinsdag

09.00  Spinning (beamer)

09.15  Krachttraining

10.45  Body Workout (&dance)

12.00  Body Senior (70+)
🔜17.30  Pilates voor beginners en gevorderden (start 18 maart) 

18.30  Pilates 

🔜 18.30  Pump it! (Wij gaan deze les binnenkort opstarten) 

19.30  Pilates

19.30  Body Workout (&dance)

20.30  Spinning (live) 

20.30  Hot Yoga 

 

 

Woensdag

09.00  Body Workout 

10.15  Stretch en Relax (yin)

🔜 11.30  Medische Fitness

🔜 18.15  High Intensity Interval Training (Wij gaan deze les binnenkort opstarten)

18.00  Yin Yoga 

19.15  Dance & Zumba 
19.15  Slow Body workout 

20.15  Hot Yoga

20.15  Jumping Fitness 

 

 

Donderdag

08.45  Stretch en Relax (yin)

10.00  Body Workout

11.00  Body Workout Senior (70+)

18.45  Yin Yoga 

20.00  Krachttraining
🔜 (lessen; yin yoga, krachttraining, spinning, boxing fit, xcore)

 

Vrijdag

08.30  Body Workout 

09.45  Spinning (live)

🔜 10.00  Buiten training

11.45  Stretch en Relax (yin)

🔜 17.15  Condi-yo
19:00  Dance & Zumba

 

Zaterdag 

08.45 (slow) Body Workout

09.45 High Intensity Interval Training 

10.45 Krachttraining

12.15 Stretch en Relax (yin)

 

 

Je hoeft je niet geweldig te voelen om 

te beginnen, maar durf te beginnen

om je geweldig te voelen!

Kom het eens proberen.